Kursangebot für Jugendliche, Erwachsene, Paare und Single

Tanzen macht fit, stärkt die Psyche und soziale Bindungen.

Und das Beste: Tanzen kann jeder... und Tanzen macht Spaß!

 4 Stunden à 60 Minuten, samstags 18.00 bis 19.00 Uhr,

Sporthalle Hilbeck, Siepenstraße

Termine: 14.10., 4.11., 18.11., 2.12.

Der Discofox entstand ursprünglich aus dem Foxtrott, welcher zum klassischen Tanzschul-Programm gehört. Aus Platzmangel auf der Discotheken-Tanzfläche kehrte man in der Disco zur geschlossenen Tanzhaltung zurück und bereicherte den Fox mit Elementen aus Boogie-Woogie und Swing. Richtig populär wurde der Discofox durch den Film “Saturday Night Fever“.

Wer also als Paar “schwofen“ möchte, tut damit nicht nur der Partnerschaft etwas Gutes, sondern auch seiner Gesundheit (Konzentration, Koordination, Gedächtnistraining, Loslassen vom Alltag)!

Kosten pro Person: Jugendliche 20 Euro, Erwachsene 25 Euro

Bitte telefonische Anmeldung unter 02922/2631 (Gisa Beltrop-Wüst)

Denken Sie an Schuhe mit glatten Sohlen!

Kostenlose Getränke zur Pause stellt der Breitensportverein Hilbeck

Kursleitung: Annette Wiesner

Eltern, Großeltern, Geschwister, Tanten und Onkel waren am vergangenen Samstag (10.9.23) in die Hilbecker Sporthalle gekommen. Gisa Beltrop-Wüst, Leiterin der Tanzgruppe" Kids - Dance ", hatte ein abwechslungsreiches, ca. einstündiges Programm zusammengestellt. Stolz präsentierten die Kinder die erlernten Tänze der vergangenen 18 Monate. Der " Klatsch - Platsch - Tanz " mit originellen Sonnenbrillen, der " Regenbogentanz " mit bunten Chiffontüchern am Handgelenk und eine Choreografie zur Musik " Hands up ", mit Glitzerhüten und passenden Puscheln in der Hand, begeisterten die kleinen und großen Zuschauer in der Sporthalle. Beim Line - Dance zur Musik " Cotton Eye Joe " machten spontan zwei begeisterte Zuschauerinnen mit. Die Tänze " Roll your hands " und " Lasst uns heute tanzen " rundeten das Programm ab. In der Pause standen Kaltgetränke, Kaffee, Waffeln und Plätzchen für die Gäste und die Akteure bereit. Ein musikalisch, fröhlicher Nachmittag, in lockerer Atmosphäre, ging mit einem" dicken "Applaus zu Ende.

Kurs VITAL... Yoga- und Entspannungsübungen

beim BreitenSport Hilbeck e.V.

montags von 09.30 – 10.30 Uhr in der Hilbecker Sporthalle

Beginn: Montag, 14.08.2023

Der Kurs umfasst 15 Stunden - die Kosten betragen

22,50 Euro für Vereinsmitglieder

und 45 Euro für Nichtvereinsmitglieder

Wer nicht jeden der angegebenen Termine wahrnehmen kann, hat die Möglichkeit eine Zehnerkarte für 40 Euro zu erwerben. Diese Karte berechtigt auch zur Teilnahme an unseren weiteren Sportangeboten.

Eine Anmeldung ist ab sofort möglich unter Tel.: 02922/2631 oder in der 1. Kursstunde.

Folgende Termine sind geplant:

14.08., 21.08., 28.08., 04.09., 11.09., 18.09.,25.09., 16.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11.,04.12., 11.12.

Inhalte des Kurses:

Yogaübungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang und führen zu mentaler Stärke. Die Beweglichkeit, die Körperwahrnehmung und die Atmung werden gefördert.

Entspannung - während der Entspannung reduzieren sich der Muskeltonus, die Herz- und Atemfrequenz sowie der Blutdruck. Der gesamte Körper kommt zur Ruhe. Körperliche und seelische Anspannung wird abgebaut.

Karin Ohmann (Yogalehrerin) freut sich auf euch!

Bildergalerie Late-Night-Boule 2023

Kursangebot für Jugendliche, Erwachsene, Paare und Single

Discofox für (Wieder-)Einsteiger

Tanzen macht fit, stärkt die Psyche und soziale Bindungen.

Und das Beste: Tanzen kann jeder... und Tanzen macht Spaß!

5 Stunden à 60 Minuten, samstags 18.00 bis 19.00 Uhr,

Sporthalle Hilbeck, Siepenstraße

Termine: 19.08., 26.08., 02.09., 09.09., 23.09.

Der Discofox entstand ursprünglich aus dem Foxtrott, welcher zum klassischen Tanzschul-Programm gehört. Aus Platzmangel auf der Discotheken-Tanzfläche kehrte man in der Disco zur geschlossenen Tanzhaltung zurück und bereicherte den Fox mit Elementen aus Boogie-Woogie und Swing. Richtig populär wurde der Discofox durch den Film “Saturday Night Fever“.

Wer also als Paar “schwofen“ möchte, tut damit nicht nur der Partnerschaft etwas Gutes, sondern auch seiner Gesundheit (Konzentration, Koordination, Gedächtnistraining, Loslassen vom Alltag)!

Kosten pro Person: Jugendliche 25 Euro, Erwachsene 35 Euro

Bitte telefonische Anmeldung unter 02922/2631 (Gisa Beltrop-Wüst)

Denken Sie an Schuhe mit glatten Sohlen!

Kostenlose Getränke zur Pause stellt der Breitensportverein Hilbeck

Kursleitung: Annette Wiesner

Willkommen zum ultimativen Sport - Mix!

Erleben Sie 3 x 1 Stunde voller Energie und Spaß mit

Hula Hoop, Drums und Aerobic!

Hula Hoop: Entdecken Sie eine neue Art der Fitness mit Hula Hoop! Lernen Sie verschiedene Tricks und Bewegungen und bringen Sie Ihren Körper in Schwung. Hula Hoop ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Koordination und Flexibilität zu verbessern, während Sie gleichzeitig Spaß haben.

Drums: Schließen Sie sich uns an und werden Sie ein Teil unserer Drumming-Crew! Keine Erfahrung erforderlich - unser erfahrene Drumming Kursleiterin wird Ihnen helfen, die Rhythmen zu meistern und Ihre Energie freizusetzen. Drumming ist ein großartiger Weg, um Stress abzubauen und Ihre kreative Seite zu entdecken.

Aerobic: Bringen Sie Ihren Körper in Schwung und verbrennen Sie Kalorien mit unserem Aerobic-Programm! Unsere Kursleiterin wird Sie durch eine energiegeladene Routine führen, die Ihre Ausdauer und Kraft steigert. Aerobic ist eine großartige Möglichkeit, um Ihr Herz-Kreislauf-System zu stärken und Ihre Körperfitness zu verbessern.

Melden Sie sich jetzt an und erleben Sie den ultimativen Sport Mix! Unser Kurs findet einmal wöchentlich statt und dauert jeweils eine Stunde. Verpassen Sie nicht die Chance, neue Freunde zu finden, Ihre Fitness zu verbessern und eine großartige Zeit zu haben!

Termine: 07./14./21.05. 2023 jeweils 10.00 - 11.00 Uhr

Kosten: 4,50 Euro Vereinsmitglieder Nichtvereinsmitglieder 9,00 Euro (Kurs)

Ort: Sporthalle Hilbeck Anmeldung: 02922/7542 oder in der ersten Übungsstunde

 Jugendliche und Erwachsene

Am Samstag, den 1.April fand die große "Osterrallye" für Kindergartenkinder in der Hilbecker Sporthalle statt. Rund um den Osterhasen und Ostereier drehte sich die "Osterrallye" unseres Vereins. Die fast 40 unter 6jährigen Kinder, begleitet von ihren Eltern, auch Großeltern und Geschwistern, unabhängig von der Vereinsmitgliedschaft, folgten der Einladung von Gisa Beltrop-Wüst, die mit ihren zehn Helferinnen und Helfern ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm organisiert hatte. Konzentriert meisterten die Kleinen die zehn verschiedenen Stationen. Ganz unter dem sportlichen Aspekt hieß es, Osterhasen - Weitwurf, Eierlauf auf dem Balance - Parcours oder Häschen Transport über diverse Hindernisse. Nachdem alle Kinder die Stationen absolviert hatten, wurden sie mit einer Medaille, einer Urkunde und einer kleinen Überraschungstüte belohnt. Alle, ob Groß oder Klein, hatten riesig viel Spaß. Stolz präsentierten die Kinder nach der fast 2-stündigen Veranstaltung ihre Auszeichnung.

Alle sind eingeladen, egal ob Groß oder Klein, Anfänger oder ambitionierte Spieler

Hauptsache Lachen und Genießen

Entspannung, Spaß und gute Gespräche

Einfach vorbeischauen und mitmachen, keine Anmeldung erforderlich

Bewegungseinschränkungen sind kein Hindernis

sonntags (14-tägig) ab 11.00 Uhr auf der Boulebahn an der Siepenstraße, Hilbeck

Hier die geplanten Termine für 2023:

So: 16.4., 30.4., 14.5., 28.5.,

11.6., 25.6., 9.7., 23.7., 6.8.,

Sa 26.8. (Late Night Boule, ab 20.00 Uhr)
So: 10.9., 24.9., 8.10., 22.10.

Mach mit… 100 % …dein Hobby Badminton

Liebe Eltern und Kinder,

möchten Sie eine neue Sportart ausprobieren, die Spaß macht, 

 gleichzeitig Ausdauer, Koordination und Konzentration verbessert?

Dann ist unser Badmintonkurs für Kinder genau richtig für Euch. Unser Kurs richtet sich an Kinder zwischen 6 und 12 Jahren und bietet eine sichere und unterhaltsame Umgebung, in der sie

die Grundlagen des Badmintonspiels erlernen können. Unsere erfahrenen Trainer werden die Kinder durch verschiedene Übungen und Spiele führen und Techniken erlernen, verbessern und Selbstvertrauen stärken. Wir stellen alle notwendigen Ausrüstungen wie Schläger, Bälle und Netze zur Verfügung. Einmal wöchentlich 60 Minuten mittwochs von 15.30-16.30 Uhr.

Der BSH bietet ein altersspezifisches Sportangebot “Badminton/Federball für Kinder und Jugendliche mit und ohne Vorkenntnissen“ an:

Montag 20.00-22.00 Uhr Erwachsene Fortgeschrittene und Anfänger

Mittwoch 15.30-16.30 Uhr Kinder von ca. 6-12 Jahren

Mittwoch 16.30-18.00 Uhr Jugendliche

Freitag 18.45-20.15 Uhr Anfänger/Jugendliche/Eltern und Kinder/Fortgeschrittene

Dabei stehen Freude und Spaß an der Bewegung im Vordergrund der Gruppenstunden. Kleine Spielformen stärken den Teamgeist und die Fairness. 

 Weitere interessante Angebote des Breitensportvereins Hilbeck auf :

www.breitensporthilbeck.de

oder

Tel.:02922/7542 und 02922/2631

beim BreitenSport Hilbeck e.V

montags von 09.30 – 10.30 Uhr in der Hilbecker Sporthalle

Beginn: Montag, 16.01.2023

Der Kurs umfasst 10 Stunden - die Kosten betragen

15 Euro für Vereinsmitglieder

und 30 Euro für Nichtvereinsmitglieder

Wer nicht jeden der angegebenen Termine wahrnehmen kann, hat die Möglichkeit eine Zehnerkarte für 40 Euro zu erwerben. Diese Karte berechtigt auch zur Teilnahme an unseren weiteren Sportangeboten.

Eine Anmeldung ist ab sofort möglich unter Tel.: 02922/2631 oder in der 1. Kursstunde.

Folgende Termine sind geplant:

16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 13.02.

27.02., 06.03., 13.03., 20.03., 27.03.

Inhalte des Kurses:

Yogaübungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang und führen zu mentaler Stärke. Die Beweglichkeit, die Körperwahrnehmung und die Atmung werden gefördert.

Entspannung - während der Entspannung reduzieren sich der Muskeltonus, die Herz- und Atemfrequenz sowie der Blutdruck. Der gesamte Körper kommt zur Ruhe. Körperliche und seelische Anspannung wird abgebaut.

Karin Ohmann (Yogalehrerin) freut sich auf euch!

 beim BreitenSport Hilbeck e.V.

sonntags von 10.00 – 11.00 Uhr in der Hilbecker Sporthalle 

Beginn: Sonntag, 08.01.2023

Der Kurs umfasst 6 Stunden - die Kosten betragen 9,00 Euro für Vereinsmitglieder und 18 Euro für Nichtvereinsmitglieder

Wer nicht jeden der angegebenen Termine wahrnehmen kann, hat die Möglichkeit eine Zehnerkarte für 40 Euro zu erwerben. Diese Karte berechtigt auch zur Teilnahme an unseren weiteren Sportangeboten.

Eine Anmeldung ist ab sofort möglich unter Tel.: 02922/2631 oder in der 1. Kursstunde.

Folgende Termine sind geplant:

08.01., 15.01., 22.01.,

29.01., 05.02., 12.02.

Zum Kursinhalt:

Body-Power bringt den Kreislauf so richtig "in Schwung". Der Kurs ist eine Mischung aus Kraft- und Ausdauersport mit Cardio-Training. Die Übungen stärken durch angemessene Be- und Entlastung das Herz-Kreislaufsystem. Beim Einsatz verschiedener Handgeräte, wie z.B. Hanteln oder Fitnessbälle, wird die Intensität des Übungsangebotes verstärkt, Kalorien werden effizient verbrannt und Muskelgruppen werden gezielt gekräftigt. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Stundenangebot ab.

Motivation und Spaß beim Intensivprogramm für Jedermann!

(Jugendliche und Erwachsene, Frauen und Männer)

Bitte ein Handtuch und ggf. ein Getränk mitbringen.

Olga Dizhonova- Sudhoff (Kursleiterin) freut sich auf euch!